Pour maintenir un système immunitaire fonctionnel, il est important de consommer suffisamment d’antioxydants. Plusieurs vitamines et minéraux ont des effets antioxydants, notamment les vitamines C et E. En savoir plus sur ces vitamines et sur les aliments à consommer pour avoir un apport suffisant en antioxydants.
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Vitamines antioxydantes E et C : renforcer le système immunitaire
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